5月第２日曜日の今日は母の日でしたね
花屋さんの店頭にはカーネーションが並んだことでしょう💐
残念ながら今日は朝から雨、母の顔を見に行くのを断念しました
と言うのも、今朝から頭痛、くしゃみ、鼻水が酷く
どうやら風邪を引いてしまったみたい‥
風邪薬を見つけて服用すると夕方には少し楽になりました
娘と息子に母の日のプレゼントに何が欲しいか聞かれていたので
リクエストをしていたら息子夫婦が雨の中、プレゼントを持って来てくれた
娘は、孫のバスケットの試合で県外に出かけるとのこと
今朝、お願いしていたプレゼントが送られてきました
ありがとう
３年ほど前、ヘルニアで歩けなくなり入院したことがあります
看護師をしていた頃から腰痛持ちでしたが
歳を重ねるにつれ、左足が痺れるようになり
仕事中に電気が走るような激痛を感じ動けなくなってしまいました
通院していた病院へ受診するとそのまま入院
ベッド上安静で動けないこともあり、便秘になってしまった
入院中は下剤を処方していただき服用していたが
退院後は、なるべく薬に頼らないようにと
ルイボスティーを飲み始めました
ルイボスティーには
ポリフェノールとマグネシウム成分が入っている
何よりカフェインを含まないのが嬉しい
私は、異常なくらいカフェインに反応してしまう
朝食時にカフェオレを飲むのだけれど
飲んで２時間はびっくりするほど頻尿になってしまう
また、夕方にカフェインを摂ってしまうと夜寝付けない
そういう体質なので、気軽に緑茶、紅茶、ハーブティーも飲めない
そんなことでルイボスティーを飲み始めたけれど
今は、母も兄も一緒に愛用することになってしまった
しかし、身体に良いルイボスティーも取り過ぎは良くないみたいです
調べるとルイボスティーにも利尿作用があるみたい
カフェイン程ではないのでしょうが
それぞれの体質にもよりますね
自分の体に合ったものを知るのは大切なことで
健康の秘訣は、自分の身体を大事にすること
若い頃は少々無理をしても一晩熟睡すると回復できた
でも、今は‥
無理が効かない歳なのだと痛感します
