毎年、新しい年に目標を考えるのだけど
去年の目標はなんだったかな？と振り返り
どうしても、思い出せません‥ 💦
まぁ〜 この年代になるとまずは、健康ですよね
幸い、今のところ大きな病気を抱えることなく
過ごせていることに感謝
椎間板ヘルニアも落ち着いているし
頭位めまい症も骨粗鬆症も橋本病も
定期的な受診で悪化することなく過ごせています
去年9月から卓球を始めました
ラージ卓球という年配者向けのものです
１週間に１回だけど続いています
何か、運動をしなきゃ、と思い続けていたけど
やっぱり1人では続かないことを痛感
サークル活動を探して仲間に入れてもらえました
みなさん、私より先輩方々ですが動きがシャープ
私ときたら、2時間動くという事ができず
足はヨロヨロするし、息は上がるし、で
運動不足を嫌というほど感じました
でも、3ヶ月ほどして、やっと何とか動けるようになりました
私自身、今年の3月で仕事を卒業するすることが一番の変化です
母の介護が本格的に目が離せないようになり
65歳という年齢で自分なりのラインを引くことにしました
それを考えると2025年という年は
私にとってのターニングポイントになるのかもしれません
色々なことを頑張り過ぎないように
自分に優しく過ごせたら良いなぁ〜
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