朝7時の時点ですでに30度
今日は地域の清掃活動で7時から除草です
既にあちこちで草刈機の音がします
慌てて日焼け止めを塗り、帽子、手袋
タオルを首に巻いて出かけます
男性陣が機械で手際よく刈った草を女性陣が集める
それだけの作業なのに背中を汗が伝う
1時間ほどで作業は終了 お疲れ様でした
毎日、茹だるような暑さですが
外で作業をする方々は命の危険がありますよね
でも、危険なのは外だけではなく室内でも同じです
冷房を入れるように言うと
高齢者の多くは「昔は‥」なんて言いますが
いや、いや 昔は扇風機だけで過ごせたでしょうが
今は本当にそんな状況ではないのです
私の叔母も一人暮らしなので節約をしているようで
なるだけ冷房は入れない、なんて言うので
熱中症で倒れたら病院代の方が高くつくから！と話します
7、8、９月の電気代は仕方のない出費です
充分な睡眠とバランスの良い食事、小まめに水分を取る
体調がおかしいと思ったら無理をせずに休息を
この夏も無事に乗り越えましょう
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